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使用邮箱注册支付宝账号和密码的步骤如下。
1、打开手机支付宝APP。
2、在弹出的登录界面里，点击“注册账号”。
3、在新的页面中，输入自己的手机号码，获取验证码，输入验证码后，会自动进入下一步，这里需要注意手机号码的选择，因为该号码将用于接收验证码。
4、在新的页面中，点击“同意并接受全部协议”。
5、接着选择“使用邮箱作为账号名”，然后输入自己的邮箱号码。
6、进入设置登录密码页面，需要输入两次密码进行确认，这密码是自己设置的，用于登录支付宝账户。
7、确认过密码后，需要进行身份验证，可以选择验证手机验证码或者验证银行卡信息等方式进行验证，验证成功后，即可完成注册。
8、登录邮箱，激活支付宝账号，点击支付宝发来的邮件中的链接，激活后即可使用邮箱登录支付宝。
请注意确保在官方正规渠道下载支付宝APP，并确保网络环境的安全，避免个人信息泄露，完成注册后，建议立即设置支付密码和密保问题，增强账户安全性。